保持头脑清醒的办法：
1 ．暂停交易。
2 ．外出走走。
3 ．从全新的立场来观察行情。
4 ．认赔后重新出场。
5 ．设想自己遨游于市场。
6 ．回归到最根本的层面。
7 ．检讨交易计划。
8 ．务必要准备资金管理计划。
9 ．严格遵守计划。
10 ．像专业交易者一样思考。
11 ．不要再期待,采取实际的行动。
12 ．设定务实目标。
13 ．寻找专业协助。
14 ．采用催眠方法。
15 ．瑜伽运动。
16 ．到健身房运动。
值得提醒自己的一些问题：
1 ．如果没有任何部位,我会怎么做？
2 ．我是否很容易发脾气？
3 ．我是否会变得情绪化？
4 ．我是否让个人问题影响交易？
5 ．我如何应付连续亏损？